Завтрак - главный прием пищи, который задает тон всему дню. От того, насколько правильно и сбалансировано вы позавтракаете, напрямую зависит уровень энергии, концентрация внимания и даже настроение. Хороший завтрак помогает избежать резких скачков сахара в крови, снижает чувство голода в течение дня и улучшает обмен веществ. Однако часто утром не хватает времени, а хочется перекусить быстро, просто и при этом вкусно. Поделимся идеями и рецептами, которые помогут приготовить быстрый, полезный и разнообразный завтрак...

Утро без суеты: 3 вкусных и быстрых завтрака, которые вас удивят Утро — это не время для кулинарных подвигов, но и бутерброд с колбасой давно перестал быть вдохновляющим вариантом. Что же приготовить, когда каждая минута на счету, а душа просит чего-то теплого, ароматного и однозначно полезного? Секрет в правильных рецептах, которые сочетают простоту, доступные продукты и яркий вкус. Сегодня — три проверенных решения, которые превратят ваш завтрак в маленький праздник. 1. Воздушные оладушки на...