Беременность — особый период в жизни женщины, когда необходима пристальная забота о себе и внимание к своему здоровью. Питаться в эти месяцы тоже нужно правильно, чтобы обеспечивать и себя, и малыша необходимыми витаминами и микроэлементами. О том, что можно и что нельзя есть во время беременности, «Газете.Ru» рассказала врач — акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Дарья Казакова. Как питаться при беременности По словам эксперта, во время беременности питаться нужно максимально разнообразно и сбалансировано, а также следить за калорийностью рациона...

Аллергены? Рыбу? Оранжевые фрукты и овощи? Нет и еще раз нет! Виктория Вишнякова о том, что нельзя есть во время беременности. Самое важное, особенно в 1 триместре, – исключить непастеризованные молочные продукты и не до конца термически обработанные продукты животного происхождения. Почему? • Некоторые бактерии, например листерии, могут проходить через плаценту, из-за чего возрастет риск заражения ребенка. • Пищевое отравление в 1 триместре может обернуться выкидышем. Позже – повышает риски преждевременных родов...