Пульс 90, когда вы спокойно сидите, может оказаться обычным показателем. Но если раньше сердце билось заметно реже, а теперь частый пульс держится изо дня в день, списывать всё на возраст не стоит. Один замер не ставит диагноз. Гораздо полезнее посмотреть на общую картину: как вы измеряли пульс, есть ли неприятные ощущения, меняется ли показатель после отдыха и каким он бывает утром. «Важно: эта статья не заменяет осмотр врача. Не отменяйте самостоятельно назначенные лекарства и не пытайтесь определить причину учащённого пульса только по домашним измерениям...

Утром браслет показал 58. К обеду - 92. После лестницы на четвёртый этаж - 138. Вечером, когда вы уже лежите и смотрите сериал, снова 64. И где-то посреди этого дня приходит мысль: с сердцем что-то не так, надо бежать к кардиологу. А сердце в это время просто делало свою работу. Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). Тревога и паника живут ровно там же, где частота сердечных сокращений, и человек с паническими атаками знает свой пульс лучше, чем собственный график отпусков...