В этом нам поможет эффективная техника из арсенала когнитивно-поведенческой психотерапии — прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. На фотографиях вы можете видеть демонстрацию техники Дмитрием Викторовичем Ковпаком. Дмитрий Викторович является президентом Ассоциации и руководителем Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, кандидатом медицинских наук, членом Международного Консультативного Комитета Института Бека, членом правления Исполнительного совета Международной Ассоциации...