Большая научная статья от HubermanLab об управление дофамином для повышения мотивации, концентрации внимания и уровня удовлетворенности жизнью. В этой статье вы прочитаете материалы Huberman Lab, где известный ученый Эндрю Хьюберман, профессор нейробиологии Медицинской Школы Стэнфордского Университета рассказывает про науку и научно обоснованные инструменты для повышения качества жизни людей. Ежемесячно мы с группой коллег стараемся переводить для вас интересные научные материалы, посвященные темам развития осознанности и смежные с этой тематикой материалы...

Вы идете по улице и видите, как человек внезапно падает. Окружающие замирают в растерянности. А вы? Будете ли вы знать, что делать, когда каждая секунда на вес золота? Журналистам «Комсомолки» довелось побывать на уникальном мастер-классе по первой помощи, который провел вместе с коллегами Сергей Волков, сердечно-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук из знаменитого Центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева. И первое, что мы усвоили: действовать нужно по четкому алгоритму, не поддаваясь панике...