Достаточно ли вы знаете о личных границах? В этой статье: Личные границы - это явно выраженные предпочтения, правила и ограничения, которые определяют, что является приемлемым и комфортным для нас взаимодействием с другими людьми в различных ситуациях. Они помогают нам определить, что мы готовы терпеть, а что нет, и заботятся о нашем эмоциональном и физическом благополучии. Охрана и соблюдение личных границ помогают нам строить здоровые отношения и чувствовать себя защищенными и уважаемыми. 1. Неуважение...

Хотите покажу, как нарушаются ваши личные границы в семье? Ваш муж любит разбрасывать свои носки по квартире? Находили снятые комочком носки в гостиной на диване? А на журнальном столике? Ага, раздражает? Злитесь? Устали напоминать куда надо складывать носки? Вот это она и есть, ваша граница, она нарушена вашим мужем и вас это злит и раздражает. Физическая граница ещё понятнее - едете в метро, вам приятно сидеть рядом вот с этой полной и потной тетенькой на сиденье? Она тесно прижала своё полное и мягкое бедро к вашей натренированной ноге...