Всем привет! Сегодня снова говорим о ежедневном выборе и о его влиянии на организм — на этот раз на состояние желудка. Когда кто-то пытается мне доказать, что общепит и фастфуд — это невозможно вкусно и отказаться от них тоже просто невозможно, я делаю над собой определенное усилие, чтобы хоть как-то соотнести этот восторг с дальнейшими жалобами «гурманов». На тяжесть в животе, лишний вес, десяток лет сверх паспортных на лице и фигуре, прыщи, вздутия, изжогу, беспокойный сон... И в каком месте...

Многие стараются начать утро с заботы о здоровье, однако нередко совершают одну и ту же ошибку — выбирают продукты, которые при употреблении натощак могут негативно сказаться на работе желудка. О пользе завтрака известно каждому. Однако далеко не все учитывают, что даже продукты, считающиеся полезными, способны навредить, если есть их на пустой желудок. За ночь желудок остается без пищи, поэтому к утру концентрация соляной кислоты достигает максимума, а защитного пищевого слоя еще нет. В такой ситуации любые раздражающие продукты или напитки воздействуют непосредственно на слизистую оболочку...