Возможно, сейчас вы чувствуете тягу к какому-то определенному блюду или, наоборот, отвращение к любимой еде. Давайте разберемся, чем это вызвано. Главная причина изменения вкусовых предпочтений Врачи утверждают, что дело в повышенной концентрации прогестерона – гормона беременности. Он вырабатывается яичниками и плацентой и определяет потребности будущей мамы и ее малыша в полезных веществах, внося коррективы в ваше питание. Почему тянет на соленое или лимоны? Это может означить, что вам не хватает витамина С...

Правда, что если все 9 месяцев налегать на рыбу, ребенок родится умным? А шоколад и цитрусовые — точно во вред? А еще говорят, пить надо меньше, а то отеки будут! Как на самом деле те или иные продукты влияют на организм женщины и ее будущего ребенка? Самые популярные утверждения о питании беременных комментирует врач-диетолог Лидия Ионова. Лидия Ионова, врач-диетолог. Окончила лечебный факультет Московского медицинского стоматологического института. В 2002 году открыла в Москве Клинику доктора Ионовой...