Лишь бы душа была счастливой. (с) Copyright: Мадина Рамильевна Музафарова, 2010

Сегодня проверила свой холодильник и буфет на продукты, которые диетологи рекомендуют включать в рацион зимой. Чтобы НЕ РАСПОЛНЕТЬ НАЛЕГАТЬ надо на: 1. Перец чили. Содержит — капсаицин, соединение, помогающее контролировать аппетит, улучшающее пищеварение и стимулирующее метаболизм.  2. Авокадо. Содержит L-карнитин, который ускоряет расщепление подкожного жира и, в целом, улучшает обмен веществ.  3. Грейпфрут. Стакан грейпфрутового сока в день снижает аппетит, улучшает метаболизм, а также способствует расщеплению жировых отложений...