8274 читали · 4 года назад
Идеальный вес. Сколько я должен весить?
Соотношение веса и роста показатель не самый объективный. Имея одинаковый рост люди разного телосложения и одного веса будут выглядеть совершенно по-разному. Но все же этот параметр важен для людей далеких от спортивных достижений: так можно выяснить насколько вы близки к ожирению или дефициту массы. И дальше уже начинать улучшение своего тела в нужном направлении. Соотношение роста и веса еще называют ИМТ - индекс массы тела. Если ваш индекс значительно выше нормы, то и риск сопутствующих заболеваний существенно возрастает...