Введение Однозначно дыхание играет ключевую роль в жизни человека. Люди могут прожить без еды и воды какое-то время, но без воздуха лишь несколько секунд. Каждое мгновение нашей жизни сопровождается вдохом или выдохом, начиная с момента рождения и до конца наших дней. Дыхание - это непрерывный биологический процесс, в результате которого происходит газообмен меду организмом и внешней средой. Клетки организма постоянно нуждаются в притоке кислорода. Удивительно, но из воздуха, который нас окружает, мы даже через кожу можем потреблять кислород, но только в маленьком количестве, которого не хватит для поддержания человеческой жизни...

Приветствую, мои читатели. Хочу пояснить, о том, какую систему дыхания я в основном пропагандирую, использую в своей практике для укрепления здоровья. Я использую Вьетнамскую оздоровительную систему Зыонгшинь, ее часто называют вьетнамской йогой, она имеет более чем тысячелетнюю историю...