Реакция на стресс может проявляться в разных формах и варьироваться в зависимости от уровня стресса и индивидуальных особенностей человека. Помимо физических и психологических симптомов, стресс может также проявляться в социальных и поведенческих аспектах. Социальные симптомы стресса включают избегание контактов с другими людьми, ухудшение отношений с близкими и коллегами, а также снижение уровня социальной активности. Поведенческие симптомы могут включать в себя злоупотребление алкоголем, наркотиками или табаком, а также увеличение или уменьшение аппетита...

А также про то, что такое стресс на самом деле. Стресс в наше время имеет огромное влияние на человека, т. к. условия жизни современного общества далеки от благоприятных. И, казалось бы, каждый должен знать о том, что такое стресс, каковы его признаки, что с ним делать и что делать, чтобы его предотвратить. Но нет, почему-то мало кто знает. Хотя это ведь касается каждого из нас! Почему так? У этого много причин, но сейчас не об этом. Сейчас как раз про последствия стресса. И как вы можете с ними справиться...