Добро пожаловать на канал «Секреты кулинарного искусства»! Сегодня мы поговорим о том, как готовить вкусные и при этом здоровые блюда, соблюдая принципы правильного питания. Правильное питание — это не только способ поддерживать здоровье, но и возможность наслаждаться вкусной и разнообразной пищей...

Основы правильного питания О том, что кушать по утрам нужно каждый день, говорят все диетологи уже давно. И пп поддерживает это правило. А опытные пп-шники уже давно убедились на практике — если игнорировать полезный завтрак, правильное питание теряет всю свою суть и эффективность. Зачем вообще нужен завтрак? Наверняка, чтобы быть здоровым, энергичным, бодрым, да и похудение тут не последняя причина. Так вот, запоминаем: без завтрака невозможно ни похудеть, ни поддерживать должный уровень энергии...