Наш мир с его бешеным ритмом жизни подталкивает человека быть эффективным сразу во всем: строить карьеру, постоянно учиться и повышать квалификацию, не забывать про семью и выполнять домашние обязательства, строго следить за внешним видом, и ко всему этому вести активную жизнь в соцсетях, быть в курсе всех новостей. Из-за такой «многозадачности» в условиях постоянного информационного шума люди все чаще сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Что это за явление, и как его избежать? Рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова...

SIM-карта более 30 лет ассоциируется с кусочком пластика, который нужно вставить в слот. Появление eSIM — встроенной сим-карты — стало неожиданностью для абонентов. Что это такое? Какие смартфоны поддерживают новый формат? Как пользоваться eSIM и зачем она вообще нужна? Дали ответы на эти и другие ключевые вопросы о встроенных сим-картах в материале. eSIM: история эволюции и основные понятия Встроенные сим-карты стали ответом на развивающиеся технологии. На первых мобильных телефонах SIM-карт не было: каждый аппарат вручную программировался оператором связи...