После зажигательной вечеринки накануне, юбилея или любого другого торжества с крепкими напитками, тяжелой пищей, неплохо для себя устроить разгрузочный день, для восстановления сл и здоровья. Для разгрузочного дня прекрасно подойдет витаминный салат, составленный из следующих продуктов: Рис 150 г Углеводы, как известно один из основных источников энергии. Отварные злаки отличный источник углеводов. Тофу 100 г, порезанный кубиками. Кальций, потерянный во время бурой вечеринки, выпивки различного рода алкоголя лучше всего восстановить с помощью этого продукта...