Похудении? Почему люди до сих пор не понимают, что можно есть при похудении? Почти каждый, кто пытается сбросить вес, сталкивается с одной и той же проблемой: ❌ непонятно, что можно, а что нельзя, ❌ какие продукты «вредные», ❌ сколько есть овощей, ❌ и почему вес стоит, даже если «почти ничего не ем». Современная наука давно дала простой ответ: жёстких запретов нет, а лишний вес появляется не из-за «плохих продуктов», а из-за неправильных пропорций. И сейчас я — Сушеф — разложу всё по полочкам, чтобы ты точно понимал, как должен выглядеть рацион для похудения...

Есть ряд продуктов, которые ускорят и облегчат процесс похудения...