«На ночь есть вредно», «еда после шести — зло для фигуры», — можем привести еще множество утверждений на эту тему, но не будем. Потому что ложиться спать с мечтой о бутерброде гораздо хуже, чем устроить себе легкий перекус безопасными для здоровья продуктами. Расскажем вам, что можно есть под покровом ночи, а что точно не стоит. Овощи  Лучшая ночная еда. В овощах очень мало калорий и много питательных веществ. Они способны утолить голод и не причинить вред самочувствию и фигуре. Идеальный вариант — перекусить свежим огурцом, помидором или сельдереем...

Густая кровь - это проблема большинства людей. По крайней мере, многие предрасположены к ней. Из-за сбитого режима питания мы получаем густую кровь и в результате - тромбы. Чтобы избежать этого, я предлагаю вашему вниманию несколько правил, которыми пользовались еще в СССР. Питание - это основной источник тромбоза. Когда питание не сбалансировано, то у человека появляется тяжесть, лень и желание прилечь. Ему не хочется двигаться и заниматься собой. Самый опасный ужин - с добавлением белой муки. Рекомендуется исключать по вечерам помимо сладкого еще и хлеб...