Рассказываем, что нужно съесть перед тем как надеть любимый купальник и прилечь на шезлонг. Уж очень хочется летом иметь красивый бронзовый загар, но если всё-таки «дёрнуть на моря» не получается, а «солнце Монако» далеко, приобрести заветное сияние можно и в средней полосе России, достаточно съесть правильные продукты! Предупреждаем: от одного фрукта или овоща перед принятием солнечных ванн не станешь «шоколадкой», включение продуктов в питание должно быть постепенным и регулярным. Итак, вот 5 продуктов,...

Как получить красивый загар на море: эффективные способы, секреты и рекомендации. Море, пляж, солнце – мечта каждого россиянина приближается к реальности. Совсем скоро пустынные пляжи Черноморского побережья превратятся в самые оживленные места нашей страны. Наскучавшиеся по солнцу бледнокожие туристы будут часами жариться на солнце с целью получить самый лучший морской загар. Но часто, самые первые дни на отдыхе с неконтролируемым нахождением на солнце, превращают отдыхающих в вареных раков...