Кожа стареет не только от времени и солнца. Она стареет и от того, что каждый день лежит у вас в тарелке. Звучит просто, но именно в этой простоте часто прячется главный ответ. Мы можем купить хороший крем, ходить на процедуры, беречь лицо от ультрафиолета, но если в рационе постоянно не хватает белка, полезных жиров, витаминов и антиоксидантов, кожа всё равно будет уставшей. Тусклой. Более сухой. Более склонной к воспалению. Хронический дефицит здоровых жиров, антиоксидантов и белка, избыток сахара и ультраобработанных продуктов делают кожу более тонкой, тусклой и воспалённой...

«Кожа дряблая и морщинистая», «От кремов никакого толку», «Не повезло с генетикой»… Омолаживающие и «питающие» средства «с коллагеном и витаминами» продаются, как горячие пирожки. Но производители таких средств умалчивают о важной детали: питание кожи невозможно извне. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, как именно работает питание кожи, от чего зависит ее упругость и эластичность, какие продукты помогут поддерживать молодость, а какие стоит минимизировать в своем рационе...

«Кожа дряблая и морщинистая», «От кремов никакого толку», «Не повезло с генетикой» — знакомые жалобы? Косметика с коллагеном, витаминами и «морскими» компонентами продаётся как горячие пирожки. Но производители часто умалчивают одну важную деталь: питать кожу извне невозможно. Ведущий эксперт IQ Ladies объясняет, как на самом деле работают механизмы молодости, от чего зависит упругость и какие продукты реально помогают. За свежесть и подтянутость лица отвечают три ключевых компонента, которые вырабатываются в глубоких слоях кожи (дерме): Все три компонента производятся клетками-фибробластами...