Красивая и упругая кожа – это не только про уходовые средства, но и про комплексный подход. Наше питание, привычки и образ жизни напрямую влияют на состояние кожи. В этой статье собрано всё, что нужно знать, чтобы сохранить молодость, сияние и упругость кожи на долгие годы. 1. Привычки для упругой кожи Здоровые привычки – основа красоты. Вот 5 простых, но эффективных шагов: 2. Продукты для упругой кожи Чтобы кожа сияла и оставалась упругой, включите в рацион следующие продукты: 3. Ошибки, которые...

Многие недооценивают влияние пищи на внешний вид лица. Отеки, прыщики, тонкая или дряблая кожа, поплывший овал и даже глубокие морщины - следствие процессов в тканях на которые можно и нужно влиять изнутри. О влиянии сахара я уже рассказывала в предыдущей статье. "Сахарное лицо" всегда выглядит старше, так как все возрастные изменения протекают сильнее. Восстановление коллагена и эластина является первоочередной задачей. Для этого существуют специальные диеты или бады. Я на постоянной основе пью то, что помогает коже сохранять молодость...