Приветствую вас, дорогие зрители нашего оздоровительного «сериала»! В первой части мы с вами разбирались, почему суставы начинают «хрустеть», болеть и требовать внимания, и поняли, что игнорировать первые сигналы организма нельзя. Но если вы здесь, значит, вы готовы действовать. 💡 Запомните главное правило: Сустав не болит просто так. Боль, отек и скованность по утрам — это не просто «возрастное». Это крик тканей о помощи, сигнал о том, что внутри идет процесс разрушения и воспаления. Сегодня, во второй части нашего сериала, мы опускаем занавес над аптеками и мазями...