Эта тема волнует многих людей. Особенно тех, кто методично убирает из рациона продукты, повышающие уровень плохого холестерина, но результата не получает. Оказывается, некоторые продукты, а точнее вещества в них, способны влиять на уровень плохого холестерина. К таким веществам относятся растительные жиры (оливковое, подсолнечное, льняное масла). Они содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые способны увеличивать количество рецепторов к липопротеинам низкой плотности. Рецепторы захватывают молекулы плохого холестерина и тратят их на потребности клеток...

Способы понижения вредного холестерина и нормализации уровня липидов плазмы, прием лекарств и коррекция рациона. Если врач после обследования говорит человеку, что его уровень ЛПНП («плохого» типа холестерина) слишком высок, необходимо подумать о том, как снизить его концентрацию. Нарушение баланса жиров плазмы провоцирует серьезные болезни сердца, поражения сосудов (атеросклероз) и диабет, повышает риск инсульта. Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина, зачастую недостаточно только коррекции питания и похудения, могут потребоваться еще определенные лекарства...