Если у тебя высокое артериальное давление (гипертония), одним из инструментов, который ты можешь использовать, чтобы держать его под контролем, является питание. Мы собрали список продуктов для понижения давления – кстати, все они доступны в магазинах. Расскажем, как употребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов может помочь контролировать гипертонию, а еще — чего стоит избегать, чтобы не стало хуже. Питание играет очень важную роль для состояния организма, в том числе для сосудов, следовательно — для давления...