Повышенное давление не только значительно ухудшает самочувствие, но и может стать опасным для жизни, привести к развитию сердечно-сосудистых нарушений и инсультам. Проблема актуальна, в том числе в сравнительно молодом возрасте – от 30 лет. О том, как помочь себе, если повысилось давление, рассказал врач кардиолог медицинского центра «Кутузовский» Андрей Пиленицын. Что считать повышенным давлением? Значение артериального давления обозначается в формате двух чисел. Например, 120/80 – так называемая норма...

Если у тебя высокое артериальное давление (гипертония), одним из инструментов, который ты можешь использовать, чтобы держать его под контролем, является питание. Мы собрали список продуктов для понижения давления – кстати, все они доступны в магазинах. Расскажем, как употребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов может помочь контролировать гипертонию, а еще — чего стоит избегать, чтобы не стало хуже. Питание играет очень важную роль для состояния организма, в том числе для сосудов, следовательно — для давления...