Начинать день с овсяной каши — лучшее решение, которое обязательно оценит ваш организм. А причина этого кроется в следующем. Овсянку можно назвать «дворником», что выметает своей метлой из организма все шлаки. Именно потому после ее употребления вы чувствуете легкость. Такая каша для очистки кишечника — настоящая находка. Чем же еще полезна овсянка и как ее правильно готовить, чтобы получить максимум пользы? Об этом мы расскажем в нашей сегодняшней статье. А после ее прочтения вы уже сами решите, действительно ли стоит начинать день с такой каши...