Ни один взрослый человек не станет претендовать на то, чтобы вырасти до 170 см, если его рост, скажем, 160. Или уменьшить размер ноги — скажем, с 40-го на 36-й. Однако многие из нас стремятся изменить свой вес и объемы. Хотя все усилия могут оказаться напрасными: «Только 5% людей, снизивших вес в результате ограничительной диеты, сохраняют его на этом уровне хотя бы в течение года», — констатирует клинический психолог Наталья Ростова. «Наука доказала, что наш вес биологически предопределен, — объясняет...

Здравствуй меня зовут Арслан, и я хочу рассказать реальное решение вашей проблемы с ростом. С чего я взял, что она у вас есть? Ну... Иначе бы вы не зашли на эту статью. Начнём с того, я очень комплексовал из-за своего роста. Я практически не рос с 15 лет. В этом возрасте я учился в 9 классе, и по окончанию мой рост составлял 168 см. Время шло, а я так и дождался заветного скачка в росте, о котором мечтал. А понял я, что это не дело (вот так вот ждать, ничего не делая), лишь в конце 11 класса. Тогда мне уже стукнуло 18...