Важный женский гормон — это эстроген. Он влияет на здоровье волос, ногтей, кожи, на репродуктивную функцию. Врач рассказала, что нужно есть, чтобы нормализовать его выработку. Как рассказала гинеколог Ольга Каплина изданию «Аргументы и факты», группа эстрогеновых стероидов начинает активно вырабатываться в период полового созревания. Эти гормоны влияют на телосложение, рост груди, помогают без проблем выносить ребенка. Чем старше женщина, тем ниже у нее уровень эстрогенов. На него может влиять и питание...

Как известно, в первой половине жизни женщины в целом здоровее мужчин. В частности, они реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми болезнями, инфарктами и инсультами. Но после 50 ситуация меняется — на слабый пол обрушивается целая лавина возрастных заболеваний. Среди них гипертония, атеросклероз, диабет, остеопороз, проблемы с памятью и многое другое. Ученые говорят, что эта ситуация достаточно просто объясняется с точки зрения эволюции. До тех пор, пока женщина потенциально способна стать матерью,...