Важный женский гормон — это эстроген. Он влияет на здоровье волос, ногтей, кожи, на репродуктивную функцию. Врач рассказала, что нужно есть, чтобы нормализовать его выработку. Как рассказала гинеколог Ольга Каплина изданию «Аргументы и факты», группа эстрогеновых стероидов начинает активно вырабатываться в период полового созревания. Эти гормоны влияют на телосложение, рост груди, помогают без проблем выносить ребенка. Чем старше женщина, тем ниже у нее уровень эстрогенов. На него может влиять и питание...

Всем привет! Мужчинам сегодня, на первый взгляд, может быть неинтересно, но у них же есть любимые женщины, которым информация точно пригодится. Также приведу в конце материала ссылку на рекомендации по повышению уровня тестостерона. Чтобы никому обидно не было. Как проявляется дисбаланс гормонов в женском организме? Во-первых, история актуальна для всех - как для совсем юных девушек, так и для взрослых женщин. Во-вторых, завязана она во многом на питании - это важно. Ничего необъяснимого, опять же, нет...