Леонид Рошаль, известный врач и общественный деятель, в свои 91 год продолжает вести активный образ жизни и делится своими секретами долголетия. Леонид Рошаль известен не только как знаменитый детский хирург и общественный деятель, но и как человек, посвятивший всю жизнь вопросам здоровья и медицины. Глядя на его активность и жизнерадостность в почтенном возрасте, трудно не вдохновиться его примером. Но какие секреты помогут дожить до 91 года и при этом сохранять бодрость духа и крепкое здоровье?...

Питание — один из ключевых факторов, который влияет на продолжительность жизни и здоровье. Исследования показывают, что выбор пищи может существенно влиять на долголетие, помогая предотвратить развитие хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак. Но что же именно нужно есть, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь? В этой статье мы рассмотрим ключевые продукты, которые стоит включить в рацион, а также дадим советы по поддержанию здорового питания. Овощи и фрукты — это основа здорового питания и долголетия...