Нет ничего хуже запора! К сожалению, это неприятное состояние довольно часто встречается как у взрослых, так и у детей.Запор может возникнуть неожиданно, но часто по очень простым причинам. Диета является основной причиной, особенно если вы не едите достаточно клетчатки или не пьете достаточно воды...