Психиатр-нарколог Алексей Казанцев перечислил продукты, которые могут помочь бросить курить. Леденцы, семечки и другие небольшие перекусы могут помочь тем, кто бросает курить, справиться с раздражительностью и привычкой тянуться к сигарете. Об этом изданию "Абзац" рассказал психиатр-нарколог Алексей Казанцев. – Курение – это занятые рот и руки. Курильщики могут замещать табачную зависимость монпансье, которое посасывают, перебирают руками или грызут семечки. Это помогает занять рот и руки, успокоить тревожность и раздражительность, которая возникает на отмене, – объяснил врач...

Все мы знаем о вреде курения и о пользе, разберём что на самом деле курение, почему нам кажется что нам становится хорошо когда мы покурили и легче переносить стресс. Что блокирует курение и какие последствия оно несёт...