Детский сон всегда интересовал многих людей, и особенно родителей. Лично я не знаю ни одной пары родителей, в разговоре с которыми не поднималась бы тема «А во сколько ваши дети ложатся спать?» И обычно мы слышали только «охи и ахи», потому что наши дети как правило ложились спать около 8 вечера. Только младшая изменила этот распорядок и стала ложиться спать на час раньше. Вдобавок ко всему, уже больше года моя дочь часто засыпает около 9-10 часов вечера, потому что, когда она читает, то забывает обо всем на свете...

Когда дети ложатся спать, можно наконец-то выдохнуть и заняться своими делами. Но как заставить их идти спать, если они не хотят? Никак. Детей не надо заставлять, их надо к этому приучить, чтобы процесс стал привычным и простым. Привычка вовремя ложиться спать не только поможет вам отдыхать по вечерам, но и пригодится им в будущем. Как же приучить детей ложиться спать? 6 советов в статье! 1/6 Режим сна Старайтесь регулярно укладывать детей в одно и тоже время Дети не имеют чувства времени и не умеют его определять...