Каждый человек, несомненно, но хоть однажды в жизни слышал о пользе употребления обычной питьевой воды. Кто-то активно применяет советы по питью воды на практике, и относится к этому вопросу со всей серьезностью, а кто-то считает за воду пару чашек чая или кофе в день. Попробуем разобраться, в чем же смысл соблюдения питьевого баланса и что будет с организмом, если пить мало воды? СЛАБОСТЬ ПРИ ПОТРЕБЛЕНИИ НЕДОСТАТОЧНОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ Порой мы чувствуем непреодолимую усталость, упадок сил, наше настроение портится, и не можем понять причину этому состоянию...

Разбирает эндокринолог. Наше тело более чем наполовину состоит из воды. Она необходима для всех биохимических процессов, протекающих в организме. Вода поставляет питательные вещества и удаляет отходы нашей жизнедеятельности. Ежедневное потребление воды должно быть сбалансировано с ее потерями для поддержания баланса жидкости в организме. В общем, вода – это важно. Как и ее правильное употребление. Sports.ru попросил разобрать главные мифы о воде Ольгу Авчинникову, врача-эндокринолога, члена Европейской ассоциации эндокринологов и Международной федерации по лечению ожирения...