Кто из нас не любит Николая Николаевича Дроздова, человека с доброй улыбкой, большим сердцем и широкими знаниями! К тому же страстного поклонника оздоровления, здорового образа жизни и плоского живота, не обремененного лишними пудами и килограммами. Посмотрите, какую стойку от сделал за год до 80-летия в программе Елены Малышевой «Здоровье». На зависть молодым. Трудно поверить, что Дроздов когда-то пребывал в толстяках, болел, ходил с палочкой. Но это тоже факт. Я растекаться мыслью по древу не...

Многие люди хотят быстрее достичь поставленной цели и резко снижают суточную калорийность. Диетолог, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова рассказала, как не допустить самую распространенную ошибку при похудении. По словам эксперта, резкая смена рациона приводит к замедлению метаболизма. По этой же причине не работают монодиеты. Организм должен получать разнообразную пищу в достаточном объеме, только так он не будет «запасать лишнего на черный день»...