В Соединенных Штатах высокое артериальное давление называют бесшумным убийцей. Все дело в том, что преждевременных симптомов у высокого давления нет. Высокое давление может привести к высокому риску инфаркта или инсульта. Но не стоит унывать и бояться. Существуют медикаменты, которые нормализуют давление, а еще есть замечательные проверенные способы, которые помогут снизить давление. 1. Делайте физические упражнения. Исследования в 2013 году показали, что люди, которые ведут сидячий образ жизни больше подвержены высокому давлению...

Существуют универсальные способы, которые может использовать человек при высоком артериальном давлении, чтобы улучшить свое самочувствие. Подробнее о них «Вечерней Москве» рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. По словам специалиста, чтобы понизить давление, можно воспользоваться следующими универсальными методами: При повышенном артериальном давлении нельзя накладывать горячую грелку или горячую салфетку на область шеи, потому что это может спровоцировать инсульт, предупредил врач...

Сказать, что повышенное давление беспокоит многих - ничего не сказать. Если раньше еще можно было встретить счастливчиков, обладающих идеальными показателями 120\80, то теперь это исключение. К сожалению, гипертония была и у моей матушки, причем достаточно сильная. Временами показатели систолического давления приближались к 220. И тогда приходилось принимать меры, лекарства, покой и ожидание спадания давления, а если не удавалось, то приходилось вызывать врача. Но если давление было повышенным в пределах 150-180 и самочувствие никудышное, мы ВСЕГДА отправлялись на прогулку...