Лимонная вода довольно длительное время пользуется популярностью у многих людей, особенно тех, кто хочет похудеть. В одном исследовании 2011 года принимали участие 48 человек, часть из которых к диете добавляли 0,5 литра лимонной воды. Спустя 12 недель группа, которая употребляла лимонную воду каждый день, имела на 44% большие успехи в похудении, чем те, кто просто сидел на диете. [1] Конечно, тут не прямое влияние воды с лимоном на процессы жиросжигания и похудения. Этому есть вполне весомые объяснения, как употребление лимонной воды может косвенно способствовать снижению веса...

Начинать день с теплой воды привыкли уже многие. Добавив в нее этот ингредиент, можно получить еще больше пользы. Мед, куркума, огурец, лимон — все это можно добавить в воду, чтобы сделать ее еще вкуснее и полезнее. Однако в последнее время все большую популярность набирает другой ингредиент, который в сочетании с теплой жидкостью способен буквально творить чудеса с организмом человека. Речь идет о соли. Будь то поваренная, морская или йодированная, она, по словам медиков, способна избавить от целого ряда недугов...