Добрый день, дорогие читатели! Вы точно достаточно пьете? Вода играет ключевую роль в поддержании нашего общего здоровья, и это не удивительно, учитывая, что наш организм состоит на 60-70% из воды. Вода необходима практически для всех биологических процессов, происходящих в нашем теле, в том числе и для грамотного похудения. Однако, в наше время, среди разнообразия доступных напитков, мы часто забываем о важности пить чистую воду и вместо нее выбираем чай, кофе, газированные напитки и соки. Несмотря...

Все больше людей хочет снизить свой вес не напрягаясь в зале или умерив свой аппетит, а найдя "вкусную диету" с жиросжигающим эффектом. И знаете, таки есть некоторые продукты и напитки, которые помогут убрать лишнее без спорта. Об одном таком напитке сегодня и поговорим - вода с лимоном. Чем полезен лимон? Витамины: А, группа В (В1, В2, В5, В6, В9), С, РР, Е. Минералы: калий, хлор, кальций, натрий, фосфор, магний, сера, фтор, марганец, железо, молибден, цинк, бор, медь. Другие полезные вещества: лимонная кислота и др...