Все мы знаем, что вода необходима организму. Мы уже писали о пользе воды в статье “Что произойдет с организмом, если пить 8 стаканов воды в день?”. Но можно ли сделать ее еще полезнее и вкуснее? Мы собрали рецепты витаминной воды, которая не только интересна на вкус, но и обладает дополнительной пользой для организма. Если вам сложно выпивать рекомендованную норму воды в день, то просто поставьте кувшин с такой водой на рабочий стол или возьмите бутылку с собой на прогулку, и вы без труда начнете восполнять водный баланс организма...

Зимой не стоит отказываться от питьевых привычек, а скорее, рекомендуется даже увеличить потребление жидкости. Причин этому несколько: сухость воздуха, трата калорий на согревание тела, ношение теплой одежды — все это расходует жидкость. Потери воды нужно восполнять, но пить многие не привыкли. Парадокс, но не всем нравится вкус воды. Существует несколько хитростей, которые помогают улучшить восполнение потерь жидкости. Главное условие — улучшить вкус обычной воды. Как это сделать, рассказала «Доктору Питеру» терапевт, нефролог, диетолог СМ-Клиники, кандидат медицинских наук Екатерина Корсева...