Для меня бег – самый доступный вид спорта на данный момент. Бегать можно всегда, везде и в любую погоду, и получать от этого отдачу в виде прекрасного настроения, выносливости, крепкого здоровья и хорошей физической формы Не сразу я пришла к тому, что мне нравится бегать, даже так, я не очень то любила бегать... В школе я была самой обычной школьницей, физру честно не прогуливала, всегда старалась выполнять нормативы. После школы был университет, там на физре можно было выбирать – или фитнес группа или бассейн. Я дала предпочтение второму и благодаря обучению с тренером научилась плавать кролем...

Спорт - это не только здоровый образ жизни, но и отличный способ развлечься и поддержать свои физическую форму. Независимо от того, занимаетесь ли вы фитнесом, йогой, плаванием, бегом или другим видом спорта, важно помнить, что регулярные тренировки помогут вам быть бодрыми и энергичными. Не стоит забывать и о спортивной дисциплине, целеустремленности и силе воли, которые пригодятся не только на тренировках, но и в повседневной жизни...