🌞 Лето близко: как встретить его в гармонии с собой? Советы от медицинского психолога Лето часто ассоциируется с отдыхом, солнцем и беззаботностью. Но для многих этот сезон становится источником стресса: недовольство телом, страх не успеть «отдохнуть правильно», усталость от жары или тревога перед отпуском. Как подготовиться психологически, чтобы лето стало ресурсом, а не испытанием? Рассказываю, на что обратить внимание. Соцсети пестрят картинками «идеального отдыха», но гнаться за чужими стандартами — путь к выгоранию...

Про личное сегодня) Садовый сезон заканчивается, друзья. Сегодня у нас валит снег, а мои работы по укрытию пока что не закончены. Но Гидрометцентр нам сообщил, что после недолгих снегопадов всё это растает, и даже подсохнет. И тогда я завершу наконец сезон.... И что дальше? А дальше для меня встала дилемма, то ли дома сидеть до апреля, то ли пойти поработать на "нормальной" работе. Сейчас я собственно, бездельничаю, ведь это так называется? Если копнуть в моё так сказать, трудовое прошлое, то...