Врачи и профильные медицинские общества всё чаще призывают пересмотреть привычный "D-ритуал", когда витамин принимают на всякий случай круглый год, без анализов и консультации со специалистом. По обновлённым рекомендациям международных профессиональных ассоциаций, здоровым взрослым людям, которые нормально питаются, бывают на солнце и не имеют тяжёлых хронических заболеваний, дополнительные добавки витамина D в большинстве случаев не нужны: организму достаточно того, что он получает с пищей и при естественном синтезе в коже...