Разобравшись к 3 месяцам с вопросом " как уложить ребёнка спать?", я задумалась над тем, чтобы научить его делать это самостоятельно. Делюсь личным опытом и тем как этот процесс происходил у нас.  Сперва скажу, что засыпать получалось только с использованием укачивания, белого шума, ритуалов ко сну, пеленания и затемнения комнаты, я использовала все методы одновременно. Задавшись целью научить ребёнка засыпать одному, я принялась изучать вопрос и нашла наиболее подходящие нам методы. Хочу немного остановиться на них, существует несколько методик научения засыпанию, все сводится к вопросу готовы...

Отчаявшиеся и не спавшие полночи родители, готовы на все лишь бы убаюкать сына/дочь. Многие молодые мамы и папы прибегают к методу укачивания. Все начинается лайтово, небольшие покачивания на ручках и маленький человек сладко сопит. Однако эта милейшая картина с каждым месяцам превращается в тяжкий труд. Одно дело качать новорожденного, другое - укачивать уже годовалого младенца. У мамы начинает болеть спина, отваливаться руки и подкашиваться ноги. Родительницы тяжело вздыхают, пожимают плечами и изо дня в день продолжают воспроизводить этот ритуал на сон...