Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния...

Вместе с белгородским психотерапевтом Татьяной Лычкиной анализируем причины возникновения нервного срыва, симптомы и методы борьбы с ним «Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее», – так звучит вдохновляющий афоризм Ницше. Однако травмирующий опыт закаляет не всегда, а порой приводит к нервному срыву. В современной медицине и психологии нет понятия «нервный срыв». Этот прижившийся в народе термин включает широкий спектр симптомов. Похожая ситуация наблюдалась у распространённого несколько веков...