Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других критических ситуациях? Ссора с близким человеком, пробка по дороге на работу, конфликт с начальником, истерика у ребёнка, неуважительное отношение коллеги, очередь в супермаркете и т.д. Зачастую мы оказываемся в сложных ситуациях, при которых довольно трудно сохранить спокойствие. Наверняка вам знакомо это состояние, когда эмоции зашкаливают, нервы на пределе и вы совершенно не в состоянии принять разумное решение...

Последнее время с моей свекровью происходит что-то странное. Ну, во-первых, резко ухудшилась память в бытовом плане. Может несколько раз открыть холодильник, долго смотреть на него и потом заявить, что, например, «положила сметану на полку, а она куда-то делась. Просто испарилась из холодильника. Вроде бы никого чужого нет, но и сметаны нет». Сразу же появляется злость, буквально на всех домочадцев. А иногда даже какая-то странная агрессия. Кто-то из нас сразу идёт смотреть: «Куда же девалась эта сметана?» А она никуда не пропадала: как лежала на полке, так и лежит...