посещение тренажерного зала для некоторых людей может быть большой проблемой. Ведь не у всех есть возможность регулярно ходить на тренировки в спортзал. Причин здесь может быть много: тяжёлый и нестабильный график на работе, постоянные стрессы и отсутствие обеда, а также проблемы с финансами, и это далеко не полный список. Поэтому, если и получается сходить в тренажерный зал, то результативность таких тренировок будет не сильно высока. Но что делать, если хочется тренироваться, а также держать в тонусе все мышцы? Тут есть несколько вариантов, но сегодня мы поговорим о домашнем тренинге...

Мужиков всегда мало, хороших ещё меньше, пресс у мужика это вообще фантастика. А чё такое-то! Выдайте женщине мощного самца! Но мужики меня читают, процент большой, поэтому поговорим между нами мальчиками. Я не знаю, сколько в тебе жира, сколько мышц и сколько мужика, но я точно знаю, что периодически ты просыпаешься и думаешь: «пора что-то поменять в своей жизни, работу, квартиру, женщину». И это чувство неуклонно растет, жжёт и вызывает злость. Почему не начать со своей физической формы? Она кстати закономерно, приводит к улучшению всех сфер, и карьеры, и отношений. Звучит странно, но это факт...