Многие девушки уже знают, что самый лучший способ построить тело мечты — это силовые тренировки в тренажерном зале. Однако, им кажется, что это очень сложно, нужен персональный тренер, а самой разобраться...

Отвечаем на самые популярные вопросы, которые волнуют каждого новичка в спортзале. Первое посещение тренажерного зала может быть пугающим. Что же, подобные переживания знакомы каждому, кто когда-то в первый раз очутился в тренажерном зале. Мы надеемся, что эти советы помогут вам не потерять мотивацию и возвращаться в зал снова и снова. Содержание статьи Что делать новичкам, если есть сомнения по поводу здоровья? Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего здоровья или вы считаете, что есть...