Первые два-шесть часов после появления первых симптомов — самое важное время при любой простуде. Именно в этот период можно либо остановить вирус на старте, либо дать ему развернуться на несколько дней. За сорок лет практики как врача-инфекциониста я знаю точно: то что вы делаете в первые часы — определяет как пройдёт болезнь. И часто люди теряют это время на панику, поиск советов в интернете или ожидание "само пройдёт". Сохраните эту памятку — когда она понадобится, будет не до поиска ☘️ 🚨 Прежде чем читать дальше — оцените ситуацию...