Дорогие читатели! Поговорим о сне, а вернее о бессоннице. Что делать с этой подругой современного человечества? Пугать разными страшилками не буду, но скажу, что регулярный недосып - это прямой путь к различным заболеваниям. Бессонница - питательная почва для стрессов и депрессии. Меня она тоже одно время настойчиво мучала, сейчас я с ней справилась, того же и вам желаю. На самом деле ничего особо сложного мне делать не пришлось, просто я кое-что навсегда изменила в своей бытовой жизни. И теперь сплю...

Подруга позвонила мне в половине первого ночи. Голос ровный. Слишком ровный, если честно, для женщины, которая только что нашла второй телефон своего мужа в ящике для инструментов. – Саш, я не знаю, что делать, – сказала она. – Я просто сижу на полу в гараже. И держу его. Он тёплый. Я психолог уже двенадцать лет. И за это время я слышала десятки таких историй. Но каждый раз внутри что-то сжимается, потому что за фразой «нашла второй телефон» всегда стоит человек, у которого только что треснул пол под ногами...