Если мы сделаем крест по ягодице — то где-то в середине этого креста мы получим ровно то место, про которое сегодня будем говорить. Это место, где располагается грушевидная мышца. И это место, где очень часто у людей возникает мучительная, довольно скверная боль. Это боль: Если вы узнали себя в этих симптомах — это почти наверняка означает, что ваш седалищный нерв защемляется вашей грушевидной мышцей. Из-под крестца выходит седалищный нерв и грушевидная мышца. Их траектории пересекаются. Поэтому,...

Эмоциональный голод или настоящий: как перестать есть от стресса — объясняет психолог После тяжелого дня рука может потянуться к сладкому без физического голода. Психолог и доктор наук Марсель Лиор связывает такую привычку с попыткой снизить напряжение. Он предлагает сделать паузу и прислушаться к своим потребностям. В статье - три способа начать менять пищевые привычки. Фотография: Peterburg2.ru Жесткий запрет на сладкое добавляет напряжения. Если еда уже стала привычным способом справляться с ним, человек снова тянется к перекусу - круг замыкается...