Что делать с ЗАЩЕМЛЕНИЕМ седалищного НЕРВА? Учимся выявлять причины напряжения грушевидной мышцы
Если мы сделаем крест по ягодице — то где-то в середине этого креста мы получим ровно то место, про которое сегодня будем говорить. Это место, где располагается грушевидная мышца. И это место, где очень часто у людей возникает мучительная, довольно скверная боль. Это боль: Если вы узнали себя в этих симптомах — это почти наверняка означает, что ваш седалищный нерв защемляется вашей грушевидной мышцей. Из-под крестца выходит седалищный нерв и грушевидная мышца. Их траектории пересекаются. Поэтому,...