Я люблю есть!) Ты любишь есть!) Все любят есть! По жирнее, по слаще, по вкуснее. Ну, так уж мы устроены. Ничего не поделаешь))) Что делать если ты постоянно испытываешь голод? Во-первых, каждому нужно разобраться какой именно голод ты испытываешь. Эмоциональный голод. Если у тебя эмоциональный голод, ты постоянно на стрессе, тебе постоянно плохо, даааа.... Едой ты этот голод не заглушишь. В этом случае нужно искать эмоции! Разнообразить свою жизнь, найти новое хобби, заняться тем, что нравится...

Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте...