Когда мне было 13, я начала вести личный дневник. Не было никого ближе. Не было никого, кто знает меня так, как мой дневник. В 15  я начала писать стихи о любви.  Амплитуда моих эмоций была от безразмерного горя и отчаяния, до безумного восторга и радости. Я не помню себя в состоянии покоя. Помню слезы, постоянное чувство тревоги в груди [я путала его с плохим предчувствием], горечь, горевание, уныние, апатию, всё это резко и без всяких на то причин сменялось щенячьим восторгом от созерцания неба и звезд, шелеста листвы и моря...

Эмоциональные качели: почему они возникают и можно ли от них избавиться? Наука психология получила распространение не так давно. Но за последние десятилетия люди начали активно интересоваться этой областью в целях саморазвития, совершенствования. Психология позволяет углубиться внутрь себя, найти источники тех или иных личностных проблем, устранить их и улучшить свою жизнь. При глубоких травмах на работу над собой уходят годы. Но, по признанию пациентов и экспертов, это того стоит. Благодаря широкому...