Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, но когда она становится постоянной, она может мешать нормальной жизни. Важно понимать, что тревога не всегда является результатом реальной угрозы, а часто связана с нашими мыслями и восприятием мира. В таких случаях она может быть не только неприятной, но и разрушительной для психоэмоционального состояния. Однако существует множество техник, которые помогают справиться с этим состоянием и вернуться в гармонию с собой. Они позволяют...

Привет! Я Анастасия Иванова. Энергопрактик, квантовый психолог, кармолог. Если вы читаете это сообщение, возможно, вам знакомо что-то из этого: - постоянно чувствуете тревогу или внутреннее напряжение без видимой причины - просыпаетесь уставшими, даже если спали всю ночь - часто накрывает апатия или ощущение «пустоты внутри» - повторяются одни и те же ситуации в отношениях или с деньгами - тянете всё на себе, но сил становится меньше - ощущаете, что живёте «не своей жизнью» или будто застряли в тупике - рядом с некоторыми людьми энергия будто уходит в никуда - эмоции скачут, тело реагирует тяжестью,...